Systemisches Coaching & LGBTQ+ Begleitung
Finde Klarheit, Mut und Identität im beruflichen und privaten Leben.
Coaching – Raum für Klarheit, Mut und Wachstum
Manchmal ist alles gleichzeitig zu viel – Gedanken, Erwartungen, Gefühle, Rollen. Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Themen, sortieren, entlasten und finden nächste Schritte, die wirklich zu dir passen. Systemisch, wertschätzend und bei Bedarf auch gerne mit einem besonderen Blick für queere Lebenswege.
Systemisches Coaching
Im systemischen Coaching betrachten wir dich nicht isoliert, sondern im Kontext deiner Lebens- und Arbeitswelt. Wir schauen darauf, wie Beziehungen, Strukturen und Erwartungen zusammenwirken – und wo du Handlungsspielräume hast. Das Coaching hilft dir, Entscheidungen klarer zu treffen, innere Muster zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Berufliche Neuorientierung und Entscheidungsfindung
Umgang mit Stress, Druck und hohen Erwartungen
Selbstwert, innere Kritiker*innen und Perfektionismus
Konflikte in Teams, Familie oder Partnerschaft
Klarheit über eigene Ziele, Werte und nächste Schritte
Wenn du das Gefühl hast, dass sich gerade vieles staut oder du allein nicht weiterkommst, kann ein Coaching-Gespräch ein guter Anfang sein.
LGBTQ+ & Trans*-Begleitung
Queere und insbesondere trans* Lebenswege bringen eigene Fragen, Herausforderungen und auch Verletzungen mit sich. In meiner Begleitung hast du einen sicheren Raum, in dem deine Identität nicht erklärt oder verteidigt werden muss. Wir arbeiten an Themen, die dich gerade wirklich bewegen – von Coming-out über Transition bis hin zu Alltag, Beziehungen und Arbeit.
Coming-out – inneres und äußeres
Fragen rund um Transition (sozial, medizinisch, beruflich)
Umgang mit Unsicherheit, Scham, Misgendering & Diskriminierung
Beziehungen, Familie & Kinder auf dem Weg mitnehmen
Identität, Körperbild und Zugehörigkeit
Durch meine eigene Transition kenne ich viele dieser Themen nicht nur theoretisch, sondern auch aus der Innenperspektive – im Coaching geht es trotzdem immer um dich und deinen individuellen Weg.
Wie ein Coaching mit mir abläuft
Coaching ist ein freiwilliger, zeitlich begrenzter Prozess. Wir arbeiten immer in deinem Tempo und an deinen Themen. Typischerweise läuft unsere Zusammenarbeit so ab:
Kennenlerngespräch
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen, ob die Chemie stimmt.
Fokus & Rahmen klären
Wir vereinbaren Ziele, Häufigkeit, Format (online/präsenz) und Honorar.
Regelmäßige Sitzungen
Je nach Bedarf arbeiten wir Schritt für Schritt an deinen Themen, reflektieren und passen den Prozess bei Bedarf an.
Über mich
Warum ich coache
Als queere Person kenne ich innere und äußere Veränderungsprozesse aus eigener Erfahrung.
Diese Perspektive verbinde ich mit fundiertem Coaching-Handwerk, um einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du Klarheit gewinnst, Entscheidungen treffen und neue Schritte wagen kannst.
Ich liebe es, Menschen – persönlich und als Team – beim Wachsen zu begleiten. Besonders am Herzen liegen mir das Zwischenmenschliche und die feinen Nuancen im Subtext.
Es sind diese Momente, in denen in einer Session ein Knoten platzt, sich etwas sortiert und ein Leuchten in die Augen kommt: ein echter Wachstumsmoment. Im Schwedischen gibt es dafür ein schönes Bild: „uppåtpuff“ – jemandem einen kleinen Schubs nach oben geben. Genau das ist meine Coaching-Philosophie.
Beruflicher Werdegang
Seit 2001 arbeite ich in unterschiedlichen Rollen bei einem globalen Konzern – zuerst viele Jahre in der IT, heute im HR-Bereich.
Mit der Zeit hat sich mein Schwerpunkt immer stärker in Richtung Menschen- und Organisationsentwicklung verschoben: von Projekten und Veränderungsinitiativen hin zur Begleitung von Teams und Führungskräften.
Meine Schwerpunkte heute: Team-Entwicklung, Veränderungsprozesse und die Begleitung von Mitarbeitenden.
Ausbildung & Qualifikation
Ich bin systemische Coach in Ausbildung (INeKO – Institut an der Universität zu Köln, Systemisches Coaching & Changemanagement, vorauss. Abschluss Q2/2026).
Zuvor habe ich Wirtschaftsinformatik (B.Sc.) studiert. Ergänzend bilde ich mich regelmäßig in den Bereichen Diversity, Equity & Inclusion und agiler Zusammenarbeit weiter.
Durch diese Kombination aus fundierter Ausbildung und langjähriger Praxis in Veränderungsprozessen bringe ich sowohl methodische Tiefe als auch viel Erfahrung aus dem Unternehmensalltag mit.
Wie ich arbeite
Gute Coachingprozesse brauchen Vertrauen, Klarheit und einen sicheren Rahmen.
So verstehe ich meine Rolle als Coach:
Wertschätzend & auf Augenhöhe
Du bist Expert*in für dein Leben – ich bringe Struktur, Methoden und einen klaren Blick von außen mit. Urteile und Schubladen haben hier keinen Platz.
Systemisch, ressourcen- & lösungsorientiert
Wir schauen zusammen auf Muster, Beziehungen und Rahmenbedingungen – und darauf, was du ganz konkret verändern kannst. Es geht nicht darum, „Schuldige“ zu finden, sondern Möglichkeiten.
Ein sicherer Ort für queere Themen
Deine Identität ist willkommen und wird nicht in Frage gestellt. Du darfst mit allem da sein, was dich als LGBTQ+ Person oder Angehörige*n bewegt.
Sicherer Raum & Tiefe
Du darfst mit allem kommen, was dich bewegt – auch mit schweren Themen, Ambivalenzen und Gefühlen. Wir entscheiden gemeinsam, wie tief wir gehen und was sich für dich gerade gut anfühlt.
„Der Coach eröffnet einen Raum, in dem sich etwas ereignen kann, ohne zu wissen, was das Ergebnis sein wird.“ – Heiko Kleve
Preise & Rahmenbedingungen
Hier findest du alle Informationen zu meinen Honoraren, dem Ablauf und meiner Preisphilosophie.
Ich arbeite transparent, ohne versteckte Kosten und nur so lange, wie du mich brauchst.
Einzelsession
Ideal, wenn du ein konkretes Anliegen sortieren oder eine Entscheidung vorbereiten möchtest.
90 Minuten – online oder in Präsenz im Raum Düsseldorf / Köln
Honorar: 120 € pro Stunde
Keine Umsatzsteuer: Als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG stelle ich Rechnungen ohne MwSt aus.
Kennenlernen & Ablauf
Jedes Coaching beginne ich mit einem kostenloses Kennenlerngespräch -unverbindlich und ohne Berechnung.
Dein Thema: Wir klären dein Anliegen, ob wir zueinander passen und welche Art von Coaching dir hilft.
Ablauf: Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir einen ersten Coaching-Termin à 90 Minuten und je nach Bedarf Folgetermine.
Flexibilität: Du bestimmst die Häufigkeit und Länge der Zusammenarbeit. Bei Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin entstehen dir keine Kosten.
Wenn Geld knapp ist …
Wenn du dir mein reguläres Honorar gerade nicht leisten kannst, sprich mich an - wir finden eine faire Lösung.
Sozialtarif: Wenn du Studierende*r, arbeitssuchend oder aus anderen Gründen in einer finanziell schwierigen Situation bist, biete ich einen reduzierten Stundensatz an. Sprich mich einfach an – gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu deiner Situation passt.
Ratenzahlung: Bei längeren Prozessen können wir individuelle Zahlungsmodalitäten (z. B. Ratenzahlungen) vereinbaren.
Transparenz: Ich informiere vorab über alle Kosten; Reisekosten oder sonstige Ausgaben fallen nur an, wenn wir im Coaching etwas Besonderes planen und stimmen das vorher gemeinsam ab.
Was meine Klient*innen sagen
Kontakt
Du musst dein Anliegen noch nicht perfekt in Worte fassen, um dich zu melden.
Schreib mir einfach kurz, was dich gerade beschäftigt – alles andere klären wir im Gespräch.
Für ein kostenloses Kennenlerngespräch oder Fragen zu meinem Angebot erreichst du mich auch hier:
Adresse
Postfach 20 01 23
40775 Monheim am Rhein
Telefon
+49 (0)2173 / 2954754
E-mail AdressE
mail@julia-kalder.de
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 2–3 Werktagen bei dir zurück.